728x90 강의_건강_취미/노후준비와 취미생활18 (스키) 스노우 플라워, 스노우 프라워 턴 스노우 플라워 : A자 자세로 S자를 그리면 눈 위에서 톤을 그리는 동작 - 방향을 바꿀 때 살짝 바깥발로 가야할 방향으로 튼다. - 바깥발에 중심을 실어준다. - 중심을 실을 때는 발에 힘을 주지 않아야 한다. 발가락을 오므리지 말고 발가락은 편안하게하고 발뒤꿈치에 힘을 싣는 느낌으로 중심을 이동한다. - 왼쪽이나 오른쪽으로 몸을 움직이는게 아니라 왼쪽이나 오른쪽 다리에 않는다는 느낌으로 - 안쪽발로 옆으로 밀지말고, 정면을 바라본 상태에서 힘을 빼고 바깥쪽발에 무게중심을 준다. - 바깥발에 중심을 주면 스키가 턴을 하는데 만약 안쪽발이 계속 밀거나 힘이들어가몀 스키가 회전하지 못하고 속도가 붙으면서 미끄러져 내려간다. 스노우 플라워 턴 : 스노우 플라워로 예쁜 턴을 그려낸 후에 업다운을 이용하여 턴을.. 2024. 1. 11. 연합뉴스 금융꿀팁 https://m.yna.co.kr/search/index?query=%EA%B8%88%EC%9C%B5%EA%BF%80%ED%8C%81&scope=&sort= 검색 페이지 | 연합뉴스연합뉴스 검색 페이지 입니다.www.yna.co.kr 2024. 1. 5. Artisty 그림 https://artisty.co.kr/artist/gusul612 구슬희 | 아티스티 작가Artist Profile - 작가 소개artisty.co.kr 2023. 10. 31. 오란다 만들기 조청, 설탕, 버터를 넣고 끓인다. 불을 끄고 견과류와 해바라기씨 등을 섞어주고 오란다과자(까불이, 퍼핑콩 알알이)를 섞어서 틀에 넣고 기다리면 된다. 퍼핑콩 알알이에 체리, 해바라기씨, 견과류를 넣은 오란다까불이에 흑임자 기름과 검은깨를 섞은 오란다 2023. 10. 31. 봉사활동 정보 연계 https://vms.or.kr 사회복지 자원봉사인증관리 사이트 https://1365.go.kr 자원봉사포털 위 두 사이트는 서로 봉사정보를 연계할 수 있다. VMS -> 1365, 1365 -> VMS로 실명인증 후 연계가 가능하다. 2023. 10. 31. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
