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식욕을 억제하는 약 복용
오전에는 거의 물만 마시고 영양제로 부족한 영양보충
점심은 거의 50%만 섭취하고 산책
저녁은 암먹고 가볍게 운동
영양이 부족해지가 때문에 탈모나 건조함이 발생
꾸준한 식단 조절이 체중유지의 비결
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