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취미/건강과 운동

건강을 위해서

by 겸손하게 빚진자로, 밝게 인사 2024. 5. 3.
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https://youtu.be/AcWe4sh5KCE?si=jWiORpzPFoUszKr1

잠, 운동, 머리비우기

당과 정제탄수화물 안먹기
-> 70년대처럼 먹기

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